初學者在操作縫紉機時，首先要培養正確的姿勢，這樣，縫制出來的衣服合格率才更高，縫制速度才更快，而且也能避免長期坐在縫紉機前造成的身體過度疲勞。

　　身體姿勢：調整座椅的位置，坐下后，雙手能方便操作縫紉機，同時前腳掌能方便的踩在縫紉機腳踏板上。上身保持端正，與縫紉機保持一拳左右的距離，在操作過程中，雙肩保持放松，不要使肌肉處于緊張狀態。

　　腿部姿勢：重心微微前傾，雙腳保持可以自由運動的狀態，腳后跟放在地板上，前腳掌踏在縫紉機腳踏板的中間。

　　手部姿勢：手與針保持5到10厘米的距離，注意右手不要放在壓布腳所處的那條直線上，縫制衣服的時候，用手輕輕壓住布條，并緩緩的向前送遞。對于一些比較窄的布邊，如果無法用手按壓，可以使用錐子代替。